-
تمارين حرق الدهون في البيت
يعرض هذا الفيديو بعض التمارين الرياضية المفيدة والتي تقوم بحرق الدهون خاصة والتي يمكن القيام بها بالمنزل من دون الحاجة الى أدوات إضافية.
تمارين حرق الدهون في البيت
النوع: فيديو قصير
-
الغذاء الصحي والسكري
يتحدث البوستر التعليمي هذا عن الغذاء الصحي خاصة الغذاء المتعلق بمرض السكري، وأسلوب الغذاء وأنواع الطعام المناسبة لمرضى السكري.
الغذاء الصحي والسكري
النوع: نشرة توعوية
-
قواعد التغذية السليمة
يتحدث الفيديو عن اساسيات التغذية الصحيحة للفئات المختلفة .حيث يحتاج الإنسان إلى كميات محددة من السعرات الحرارية يومياً التي تختلف نسبتها من شخص لآخرٍ حسب نشاط الشخص وحجمه وعمره وجنسه.
قواعد التغذية السليمة
النوع: فيديو قصير